韩国KOLON SPORT的夏季轻松徒步游

　　汉网消息现在，在世界各地流行着一种走进大自然，感受自然气息，在大自然中自我反省的徒步行走运动。在我国也开始流行如“玄奘之路”一样，重走先人走过的路，在行走中与大自然亲密接触，享受深呼吸，享受活力四射的夏天。这种徒步行走运动与一般竞技运动不同，是一种随意调整自己行走速度的有氧运动，谁都可以自由展现，在当今社会压力具大的现代人中很受欢迎。.

　　

　　为更好的享受夏季户外运动所带来的快乐，户外用品专业品牌KOLONSPORT登山专业学校的元钟敏讲师向大家介绍夏季登山时的注意事项及装备。首先，一定要根据自己的身体素质选择户外路线，避免身体的负荷过度。第二，户外运动前不要过度饮食。户外运动前2~4小时摄取平时饮食量的2/3即可，且在户外运动过程中食用黄瓜、胡萝卜、葡萄干等，有益于水分及维生素的供给。第三，行走时应脚掌全部踩到地面，维持一定的速度。第四，注意爬山时的休息要领。开始爬山15分钟后休息5分钟，慢慢的爬山时间延长至30分钟、一个小时后休息一次，渐渐地缩短休息次数。

　　元钟敏讲师表示：“爬山等户外运动与短时间结束的运动不同，因为要长时间行走，所以怎样将疲劳感减至最小尤为关键。想减轻身体的疲劳感，穿着轻便很重要。”同时，他还强调功能性专业户外服装及户外鞋的重要性。

　　

　　如今，很多人喜欢做户外运动时身穿专业的户外服装，这样以来能更有效地进行运动的同时还能避免突如其来的危险带来的身体伤害。所以，冬天人们喜欢防水及保持体温的，夏天喜欢透气效果好，又能防紫外线的功能性户外服装。韩国户外用品第一品牌KOLONSPORT也推出了适合夏季户外运动的，能最大程度减轻疲劳感的超轻系列“ZERO TECH”产品，深受消费者的青睐。

　　“ZEROTECH”系列中，防风夹克的重量只有70g，折叠后一只手就能将整件衣服握住。轻薄的像没有穿在身上的这款防风夹克由穿孔技术制成，因而夹克里和外的空气能很好的循环。穿与不穿相差2度温差的UVCUT CoolingT恤衫采用超轻特殊纤维质的原材料制成。防紫外线的登山裤也只有190g，可降低人体能量的消耗。

　　有丰富户外运动经验的人都知道，户外运动选择鞋子至关重要。以前对户外运动鞋人们没有太多的讲究，但是现在户外运动鞋分类细化后，选择专业鞋的消费者越来越多起来。为此，KOLONSPORT也推出了重量只有340g的徒步旅行专用鞋OLLEI和DULLEI。OLLEI和DULLEI采用100%丁基橡胶，在长时间的行走中给脚和肌肉最少疲劳感，同时能提高安全性，在韩国可以说是徒步旅行鞋之最。KOLONSPORT针对今年夏季而推出的产品都以超轻产品为主，防紫外线的同时很好的透气效果、速干等特点。

　　KOLONSPORT的郑出星总经理表示，“如爬山等在夏季进行户外运动时应注意维持自己速度的同时，充分摄取水分尤为重要。为了避免长时间的暴晒及降低疲劳感，具备功能性装备也很重要。”他还强调，夏季户外运动跟冬季户外运动一样应注意穿着功能性服装、鞋等专业装备。

　　炎炎夏日，从家里、办公室中逃离出来，穿上轻便的户外服装，走进大自然，呼吸新鲜空气，来一场身心清爽的徒步爬山运动吧。

2010长江夏季论坛明日举行

　　？16日，长江商学院与云南省政府共同举办的“2010长江夏季论坛”将在昆明胜利堂举行，来自政界、经济学界和企业界的近千名精英将齐聚昆明，为后危机时代的西部新机遇进言献策。论坛将邀请中央电视台主持人陈伟鸿和上海东方卫视主持人陈辰共同担纲主持。这是长江商学院将“三亚模式”搬到昆明，举办“长江夏季论坛”的第二次昆滇群英会。

　　目前，云南已确立了建设“绿色经济强省、民族文化强省和中国面向西南开放的重要桥头堡”3大目标，正致力于成为中国经济转变发展方式的先锋、中国经济新的增长极。“央企入滇”带来的产业转移大幕已经拉开，中国与南亚经济开放桥头堡的政策空间日益扩大，跨境贸易获准人民币结算试点政策等将云南推向开放的前沿，新能源、生物、新材料等产业集群，正快速推进云南经济发展方式的转变，丰富多样的文化优势也加速培育为文化产业的财富传奇。云南将如何抓住机遇成为发展新榜样？这次的“2010年长江夏季论坛”，将会邀请国内外专家学者，带领国内创新型企业家，共同探讨“后危机时代的西部新机遇”。

　　其中，长江商学院创办院长项兵博士将全面解析新商业模式与新商业文明，长江商学院金融学教授周春生博士将思考西南发展经济如何把资源优势转化为生产力优势。国家发展改革委西部开发司副司长费志荣、中国铁建副总经济师琚建明、中国航空工业集团公司副总经理顾惠忠、上海复星高科技（集团）有限公司总裁汪群斌等将共同诠释新环境下的产业西移战略，而中央文化管理干部学院院长张旭和北京保利博纳电影发行公司总经理于冬等将破译民族文化的财富密码，告诉你成功的企业家，将如何点石成金，将文化的魅力变为财富传奇。

　　去年，长江商学院牵手云南省政府，选择位居西南核心、辐射东盟地区的昆明举办长江夏季论坛，以构建中国—东盟经济圈的战略眼光和颠覆性的前沿知识，为云南省经济发展带来了切实推动力和可贵商机。当时，在“危机下的新视野、新思维、新对策”的主题下，来自经济学界、企业界、传媒界的1000余位精英人士，共同解读危机之下企业经营的应对之策，讨论中国企业树立品牌、保持创新的战略规划。当年，长江商学院还与云南省委组织部共同合作开展“长江商学院云南领军人才发展计划”，长江商学院捐赠人民币500万元设立专项培训发展基金，资助云南省政府培养高层次管理人才。目前，长江校友会同时设有云南分会，会员30余位。

　　长江商学院创办院长项兵说：“今年长江夏季论坛主题的选择紧扣经济发展中的实际问题，即中国的西部如何在这次全球金融危机之后，发展为内需型、创新型经济的新引擎。我们真诚地希望通过嘉宾的智慧交锋、思想碰撞，畅所欲言、献智献策。我希望‘2010长江夏季论坛’将营造一个无限沟通的平台，并且收获新视野、新思维、新对策，为云南、西部乃至东盟的发展贡献长江的力量与智慧。”（都市时报 记者许建龙）